保持身体稳定的同35W0眼睛正视前方,身UrgT向所抬起的同侧的taKN转身,转过去后再yF1R双手举起来,或者Pb05叉放在双肩上面,jo1S而提高难度,保持10秒钟左右换另一条腿,反复做3组。
下行方面,初步支撑位于1313美元,进一步支撑在1306/1300、1286、1250、1236、1220以及1204美元。